人は、アドバイスを求められると特に思いつかなくても
『何か答えなくては（申し訳ないor格好がつかない）』
と思って適当なことを言うものです。

なので、そのアドバイスに具体的な内容がない場合、抽象的なアドバイスの場合は注意が必要です。
抽象的ということは、アドバイスが思いつかなくて適当に答えている可能性が高いからです。
アドバイスに具体的な内容がないなら、気持ちだけ感謝してその意見は参考にしない方が無難です。

例え具体的なアドバイスであっても、本来の目的によっては採用すべきかどうかは十分に検討する必要があります。
相手が目的やアナタの想いを誤解したりそもそも理解していない可能性があるからです。
その判断をするためには、結局、自分自身の考えや軸がしっかりとしている必要があります。

もっとも、この場合の「忠告には用心せよ。」は、中にはアドバスを装って自分の都合の良いように意見や物事を誘導しようとする奴がいるから気をつけろって意味合いが強いのではないかと思います。
利害関係がある場合や、頼みもしないのに相手から忠告をしてきた場合などは特に。

いづれにせよ、他人の意見を聞くことと、他人の意見に流されることは違う、という事を意識しておくことが大切です。
私はそう思います。