精神にとって、休閑期は種まき時と同じように重要だ。肉体だって耕作しすぎたら疲れてしまう。 （バーナード・ショー）

知的労働は肉体労働の3倍疲れるそうです。

しかも肉体的な疲労以上に疲労に気付きにくいのです。

肉体労働が主流だった時代に比べて欝が増えているのも、知的労働の比重が増えているからではないかと思わなくもありません。

脳と言う畑を肥沃な土地にしておくためには、十分な休息が重要なのです。
私はそう思います。


 

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