吾輩は仰せのごとく働くために生まれたり。故に働くために休養を乞うと。 (夏目漱石)

吾輩は猫であるや坊ちゃんとかで有名な夏目漱石の言葉だそうです。

彼らしい表現ですが、実際、効率よく作業を行おうと思ったら適切な休息が重要です。
肉体的にも精神的にも。

疲労を感じた時点で、かなり疲労が溜まり回復力も落ちているため、少しぐらいの休憩では回復しないのです。
ドライブでも仕事でも、疲労を感じる前にこまめに休憩を取ることが効率よく継続するコツです。

吾輩は猫である (角川文庫)
夏目 漱石
角川書店
1962-09